Grignotage
Plutot que de manger ou d’engloutir vos émotions, je vous propose de croquez la vie à pleine dents !
Les compulsions alimentaires, comportements alimentaires non adaptés, grignotages, mauvaises habitudes, pulsions.. vous mangez sans faim, de façon anarchique, sans que vous puissiez vous contrôler. Ceci se caractérise par une urgence de manger, n’importe quoi, en grosse quantité, n’importe quand ou à certains moments, dans certaines situations, peut être les avez vous identifié ?
Le ressenti est souvent « se remplir », « enfouir », « calmer », « faire taire », « étouffer », « combler », … la solitude, l’ennui, le vide, l’abîme, le manque, le trou noir, la faille …
Accompagnement- Mode d’emploi :
1-Identification de la source de l’addiction
2- STOP des mauavaises habitudes
3-Transformation des automatismes
4-Gestion du stress et des émotions
Gérer son stress avec l’hypnose
5-Travail en profondeur pour assurer la pérénité du travail.
L’hypnose Ericksonienne et la « nouvelle hypnose »(hypnose éricksonienne+PNL) sont reconnues pour leur efficacité à faciliter la modification des comportements et troubles compulsifs à court ou moyen terme. Préconisations : 3 à 4 séances.
Sans prise de médicaments, sans produits de substitution, je vous propose une méthode douce, efficace et naturelle pour retrouver votre liberté face à votre alimentation.
Quelques soient vos raisons pour modifier votre comportement alimentaire, vous avez pris la bonne décision….
Ces maladies qui influencent votre poids
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